Es war teilweise holprig

So, das war's. Mein Arbeitsjahr 2018 ist um! Keinen Tag zu früh, möchte ich sagen. Ja, ich hatte soviel frei wie nie zuvor und trotzdem war es anstrengend. Es war aufregend und abwechslungsreich. Was gut ist, aber... Aufregung und Abwechselung können auch an die Substanz gehen, mit der Zeit wird man beidem überdrüssig. Änderungen verlangen… Weiterlesen Es war teilweise holprig

Die Anziehungskraft der Weihnachtsmärkte

Eisiger Wind bläst mir ins Gesicht, die Dämmerung und der Nebel tauchen die Häuschen in ein mystisches Licht. Die vielen Menschen rund um mich, die auch auf diesen Christkindlmarkt gekommen sind, ebenso. Alle Jahre wieder zieht es mich wie tausende Andere auch auf Weihnachtsmärkte. Alle Jahre wieder sind mir eigentlich zu viele Menschen, ist mir… Weiterlesen Die Anziehungskraft der Weihnachtsmärkte

Herbsttag

Langsam lasse ich mich in das warme Wasser sinken, die müden Füße stechen, die Kratzer auf den Händen und Unterarmen beginnen zu brennen. Noch sind meine Muskeln verkrampft. Wie ich es gelernt habe, entspanne ich nach der Reihe ganz bewusst jede Muskelpartie, zuerst die Beine, dann die Arme, zum Schluss meine Schultern. Mein persönliches Mantra… Weiterlesen Herbsttag

Genuss

Auch die dritte Urlaubswoche ist im Flug vergangen. Sie stand im Zeichen von Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheitspflege. Zur Pflege meiner Seele kam die des Körpers hinzu. Durch Wellness-Behandlungen, Saunagänge, Wandern in guter Luft und wundervoller Natur konnte ich weiter Kraft tanken. Dazu kam eine gesunde, ausgewogene Ernährung, "verpackt" in Gerichten begnadeter Köche. Das Wichtigste der… Weiterlesen Genuss

Glück

Heute Morgen nach dem Aufwachen musste ich an den diese Woche gehörten Vortrag über Glück denken und was das konkret für mich bedeutet. Ich habe beim Vortrag erfahren, dass die meisten Dinge, die Befragte bei der Frage "Was macht Sie glücklich?" angeben, meist nur kurzfristig glücklich machen. Beispielsweise empfindet "Otto-Normalverbraucher" Glück, wenn er im Lotto gewinnt.… Weiterlesen Glück